人生いろいろ。悩みもいろいろ。

■人生いろいろ。悩みもいろいろ。

 

女性は美容の悩みとして、お肌や体型、ヘアなど様々ありますが、年齢問わずお肌の悩みが1番多いです。若い頃は、肌が安定していないのでニキビができやすく、年齢が進むにつれてシミや乾燥、エイジングまで気になってきます。年相応の肌になるためには、規則正しい生活をし、ストレスをためないようにして、代謝をを良くするためにも適度な運動をし、バランスのとれた食事をすることを心がけると健康にも結びついていきます。

 

また、便秘も解消しないとお肌に影響しますので、食事で栄養がとれない方は、簡単に摂取できる青汁や、サプリメント、酵素など手軽に活用し、健康的にウォーキングなどをすると、便秘を解消するだけでなくダイエット効果も得られます。

 

近頃は化粧品もどんどん新しいものが開発されていますよね。その中でも特に私が注目しているのがルミキシルクリームです。これまでハイドロキノンという成分が美白No1といわれていましたが、ルミキシルはその何倍も美白効果が高い成分というから驚きです。